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瓜果巧嫩肤养颜食谱
2022-09-26

番茄
  将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用,根据沐浴者需要和不同水温,加入适量番茄汁,浸泡沐浴,具有嫩肤、使皮肤红润效果。
  如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑,可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,待15~20分钟后用清水洗净,或在西红柿汁中加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2~3次,每次10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,均可使皮肤白嫩,黑斑减退,对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。
  黄瓜
  黄瓜汁含柔软的细纤维素,可控制身体肥胖。黄瓜汁里的钾盐,维他命 a和 e,微量元素钙、磷、铁及糖,能促进皮肤光洁柔嫩。将黄瓜汁适量加入温水,浸泡沐浴有助于保持身体窈窕,肌肤光滑细腻。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷,都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。另外,胖人需要减肥者,请在每日3餐时把黄瓜当菜食用,也可平时适量的吃点新鲜的生黄瓜。坚持食用一段时间就能获得明显的减肥效果。
  柠檬
  柠檬含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素b1、b2、维生素 c、烟酸等,具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容,能有助消除雀斑、增白皮肤。其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁,保持40~50分钟,然后用清水洗去,再涂上护肤霜,连续涂抹20天就可收到效果。另外,油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸,也有增白皮肤的效果。
  苦瓜
  苦瓜治疗面部扁平疣:把苦瓜剖开,取出瓜子,放进酸菜水内浸泡一夜,次日早晨取出,切成丝或片状,加入适量调味品,放人油锅爆炒一分钟当莱食用,1日3次,每次:100克,多者不限,连用20天左右。
  西瓜
  西瓜皮美容、治痱子:面部皮肤及手皮肤不适或生长痱子者,用西瓜皮擦脸、擦手,停留10一15分钟后,用清水洗净,每日2~3次,不仅能爽肤美容,还能消除痱子。
  丝瓜
  丝瓜汁消除面部皱纹:用丝瓜汁和酒精、蜂蜜各等份混合一起,搅拌均匀,洗净脸面,将配好的丝瓜汁擦在面部,待晾干后再用净水将其洗去,早晚各1次,连用月余,保你有效的消除面部皱纹。
  白茄子
  白茄子治疗面部雀斑和汗斑:面部长有雀斑和身上有汗斑者,可用白色茄子捣烂取汁,一日2一3次,净面后(汗斑洗净患部),涂抹或将白茹子切成片,蘸硫黄粉擦患处,每次需擦3一5分钟,15天为一疗程,3~5疗程见效,坚持久用,可获痊愈的效果。