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宝宝老是蹬腿怎么回事 新生儿为什么喜欢老蹬腿
2022-09-13

宝宝老是蹬腿怎么回事 新生儿为什么喜欢老蹬腿。很多新生儿宝宝出生之后睡觉一直喜欢蹬腿,妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量,那么宝宝蹬腿是长个缺钙缺钙吗,为什么宝宝喜欢蹬腿,宝宝蹬腿的原因有哪些呢,宝宝睡觉时候腿突然蹬一下腿是怎么回事?下面八宝网的小编就来说说:宝宝老是蹬腿怎么回事 新生儿为什么喜欢老蹬腿。

宝宝老是蹬腿是长个吗

“长个说”毫无依据,其实睡觉的时候突然抽搐着蹬了一下腿,被称为“入睡抽动”。入睡抽动是指人在即将入睡时,突然全身肌肉不自主地抽动。一般发生在快速眼动睡眠时期,也就是通常所说的浅睡眠阶段。

这个时候大脑皮质受到抑制,高级中枢对皮质下中枢的控制不足,身体功能仍处于不稳定状态,随着心跳减慢、体温下降、呼吸变缓,肌肉也会随之放松,手脚出现抽动是正常的,它属于神经组织的自我调整。在此过程中,往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境,很可能导致惊醒。

正处在生长期的儿童晚上睡觉时分泌生长激素,骨骼在生长发育,即使不蹬腿也在长高。从医学上来讲,小孩睡觉时蹬腿大多数是因其神经系统发育不健全导致,不需要处理,长大后就会缓解。

宝宝老是蹬腿是缺钙吗

人体缺钙时往往会出现睡眠不安、睡眠时肢体抖动等症状。正处在生长发育期的宝宝,如果一周两三次甚至更频繁出现惊跷、睡眠时肢体抖动情况,建议做个微量元素检查,排除缺钙问题。除了睡觉爱蹬腿,缺钙的宝宝往往入睡后多汗,不易进入沉睡状态,易惊醒。妈妈可以从多方面来判断宝宝究竟是不是因为缺钙导致的蹬腿。

补充钙元素还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时增加AD(鱼肝油)能协助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳一样会协助钙的吸收,务必要到室外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。

此外,宝宝胃肠道系统的不完善,一样会影响吸收。 建议补充钙元素的同时增加一些肠道有益菌(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发宝宝湿疹的根源,因此说宝宝的大多数病,提高胃肠道是关键。

宝宝睡觉蹬腿是做梦吗

如果排除了缺钙问题,我们可能就要找找梦的问题了。人体在睡眠过程中,受到刺激时会引起大脑皮质的个别细胞群处于兴奋状态,产生梦。如果白天行走劳累,刚入睡时就会梦见走路或一只脚踏入坑里,并通过运动中枢引起蹬腿动作。所以睡眠时,要注意减少对身体的各种刺激,如不要受凉,不要过于疲劳,睡前不要过于兴奋等,这样有利于睡眠。

如何让宝宝长个

当然,想要促进孩子长高,首先要饮食营养,尤其是摄入充足的蛋白质、钙、锌、铁等元素。其次,要保证充足的睡眠。晚上10点到凌晨2点生长激素最多,因此要养成早睡的好习惯。除此之外,对于较大的孩子来说,适当的运动也有助于长高,如跳绳、篮球、羽毛球等。

宝宝睡觉蹬腿或摇头,老人们总会说这是因为孩子在长个了。其实,蹬腿和长个并没有必然联系。长高是生长激素调节的,蹬腿则是神经系统控制的。对于生长迅速的小儿来说,晚上睡觉是生长激素分泌最旺盛的时候,有助于促进骨骼发育。所以,即使宝宝睡觉不蹬腿,也照样会长高。

什么时间运动最长个

日常生活中,有人喜欢起早锻炼,有人喜欢晚间锻炼,还有人习惯在工作中抽空练一会儿。事实上,运动也有自己的“时间表”,如果能够选择最佳的时间段,运动的效果会事半功倍,当然对于身高也会有更大的帮助。

如何让宝宝睡得踏实

那么,宝妈们平时怎么做可以让宝宝晚上睡得更踏实呢?

1、给宝宝创造良好的睡眠环境

不要给宝宝盖得太厚,宝宝睡觉时也不要过分安静,保持正常的睡眠环境即可,可以给宝宝营造一个适合睡觉的氛围,比如柔和的小灯光,温暖的小床。

2、注意补钙

很多孩子因为缺钙的因素而导致夜里一直睡不踏实,这时候要适当补充维生素D和钙。

3、排除疾病因子

晚上可以看看宝宝肛门附近有没有小蛲虫,检查宝宝是否由于寄生虫导致睡觉不踏实,如果是,就要对症下药。

4、培养良好的睡眠习惯

太难消化的食物少给宝宝吃,晚上睡觉前可以给宝宝泡个奶粉,洗个温水澡,睡觉前将灯光调暗,适度的给宝宝包个小棉被,让宝宝感到安全,此外,也可以给宝宝放一首轻缓的睡眠曲、讲个小故事,让宝宝安静入睡,并养成长期习惯,这样宝宝的睡眠也会好很多。